Buddhistische Psychotherapie in Berlin – die Jahresgruppen im Lotos-Vihara
Buddhistische Psychotherapie verbindet im Lotos-Vihara Berlin-Mitte zwei Wege der inneren Arbeit: die jahrhundertealte Praxis buddhistischer Meditation und die Erkenntnisse moderner Psychotherapie. In den Jahresgruppen des Zentrums triffst du dich über mehrere Monate mit einer festen Gruppe, um alte Verletzungen zu heilen, Ängste zu lösen und mehr Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu entwickeln – im Beruf, in Beziehungen und im Umgang mit dir selbst.
Buddhismus und Psychotherapie verbinden
Die Jahresgruppe bringt Theorie und Praxis aus Psychotherapie und Buddhismus zusammen. Beide Traditionen fragen letztlich nach demselben: Wie kommen wir mit unserem Leiden in einen heilsamen Kontakt, statt vor ihm davonzulaufen oder in ihm zu versinken? Buddhistische Meditationen und Kontemplationen schaffen dafür einen ruhigen, klaren inneren Raum. Psychotherapeutisches Wissen gibt dir Werkzeuge an die Hand, um diesen Raum konkret zu nutzen – für die Heilung eigener Verletzungen, für nachhaltigere Zufriedenheit und mehr Lebensfreude im Alltag.
Diese Verbindung richtet sich nicht an eine bestimmte Altersgruppe oder Lebensphase. Ob du gerade erst beginnst, dich selbst besser zu verstehen, mitten im Berufs- und Familienleben stehst oder auf ein langes Leben zurückblickst und noch einmal bewusster hinschauen möchtest: Die Gruppe bietet Raum für unterschiedliche Fragen und Anliegen.
Leitung: Manon Mbaye und Dr. Wilfried Reuter
Die Jahresgruppe wird von Manon Mbaye geleitet. Sie ist Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz (HPG), Paar- und Sexualtherapeutin, systemische Familiensozialtherapeutin, Aufstellerin und buddhistische Meditationsanleiterin. Mehr über ihren Hintergrund und ihre Arbeitsweise erfährst du auf der Seite der Anleiter:innen.
Mitwirkend ist Dr. Wilfried Reuter, Arzt und buddhistischer Lehrer sowie spiritueller Leiter des Lotos-Vihara Berlin und des Ananda-Vihara Augsburg. Seine Sicht auf den buddhistischen Weg und seine Rolle im Zentrum stellen wir auf der Seite Über unseren Lehrer ausführlicher vor.
Für wen die Gruppe gedacht ist
Die Jahresgruppe eignet sich für Menschen, die sich persönliches und spirituelles Wachstum wünschen, den Austausch mit anderen suchen und eine mitfühlende, verlässliche Begleitung über einen längeren Zeitraum schätzen. Vorerfahrung mit Meditation oder Buddhismus ist keine Voraussetzung – wichtiger ist die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und sich auf einen Prozess einzulassen, der Zeit braucht.
Weil die Gruppe über viele Monate zusammenbleibt, entsteht ein geschützter Rahmen, in dem auch schwierigere Themen Platz finden – ohne Zeitdruck einer einzelnen Wochenendveranstaltung.
Inhalte und Methoden
Die Arbeit in der Jahresgruppe umfasst unter anderem:
- Buddhistische Meditationen und Kontemplationen
- Vorträge zu buddhistischen und psychotherapeutischen Themen
- Heilung tiefer emotionaler Verletzungen
- Bewusstwerdung dysfunktionaler Reaktionsmuster
- Lösung aus Verstrickungen in Beziehungen
- Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Praxis des Vergebens
- Innere-Kind-Heilung
- Ansätze der Schematherapie
- Regelmäßige Familienaufstellungen
- Austausch in Kleingruppen
Diese Bausteine wechseln sich im Verlauf des Jahres ab und bauen aufeinander auf. So kannst du sowohl als Einsteiger:in behutsam ankommen als auch, wenn du bereits Erfahrung mit Meditation oder Therapie mitbringst, in die Tiefe gehen.
Ablauf, Gruppe und Anmeldung
Die Jahresgruppe ist auf maximal 16 Teilnehmer:innen begrenzt. Diese feste, überschaubare Gruppengröße schafft den geschützten Raum, den die Themen der Gruppe brauchen.
Vor der Teilnahme steht ein persönliches Vorgespräch mit Manon Mbaye. Die Anmeldung erfolgt schriftlich und ist verbindlich; verbindlich wird sie mit der Überweisung des Beitrags für den ersten Block der Gruppe.
Alle Termine finden im Lotos-Vihara, Neue Blumenstraße 5, 10179 Berlin, statt.
Für die Anmeldung und weitere Informationen stehen zwei Unterlagen zum Download bereit:
Für Rückfragen und die verbindliche Anmeldung wende dich an Manon Mbaye, am besten per E-Mail an m.mbaye(at)gmx.net. Eine telefonische Kontaktmöglichkeit findest du im Infoblatt zum Download.
Aktuelle Jahresgruppe
Aktuell läuft die Jahresgruppe VII 2026–2027. Sie findet vom 26. Oktober 2026 bis zum 14. Juni 2027 statt. Genaue Einzeltermine, aktuelle Kosten und weitere Details entnimmst du dem Infoblatt zum Download oben.
Da sich Termine und Kosten von Jahrgang zu Jahrgang ändern können, dient diese Angabe als aktuelles Beispiel. Informationen zu einer möglichen Folgegruppe findest du künftig an dieser Stelle oder im Studienprogramm des Zentrums.
Häufige Fragen
Brauche ich Erfahrung mit Meditation oder Buddhismus, um teilzunehmen?
Nein. Die Jahresgruppe richtet sich sowohl an Menschen ohne Vorerfahrung als auch an Menschen, die bereits meditieren oder sich mit dem Buddhismus beschäftigen. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, sich über einen längeren Zeitraum auf den gemeinsamen Prozess einzulassen.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Am Anfang steht ein persönliches Vorgespräch mit Manon Mbaye. Danach erfolgt die Anmeldung schriftlich und verbindlich, verbindlich wird sie mit der Überweisung des Beitrags für den ersten Block. Alle Details dazu findest du im Infoblatt zum Download.
Was kostet die Teilnahme?
Die aktuellen Kosten sind im Infoblatt „Info, Termine und Kosten" zur jeweiligen Jahresgruppe aufgeführt, da sie sich von Jahrgang zu Jahrgang ändern können. [PRÜFEN: aktueller Beitrag/Preisstruktur für Jahresgruppe VII]
Kann ich auch später im Jahr noch einsteigen?
Da die Gruppe als feste, geschlossene Gruppe über den gesamten Zeitraum arbeitet, ist ein späterer Einstieg in der Regel nicht vorgesehen. [PRÜFEN: genaue Praxis bei Nachfragen zu einem späteren Einstieg] Bei Interesse wende dich am besten direkt an Manon Mbaye.
